Подробности

Опубликовано: 02 июля 2024

Смертность от внешних причин, таких как несчастные случаи, отравления, самоубийства и убийства, вызывает особую озабоченность общества. Это связано не только с трагичностью этих событий, но и с тем, что в большинстве случаев эти причины устранимы.
Кроме того, смертность от внешних причин часто отличается относительно низким возрастом смерти, что делает эти случаи особенно болезненными для близких.

Классификация смертности от внешних причин:
от случайных отравлений алкоголем;
от всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
от самоубийств;
от убийств;
от повреждений с неопределенными намерениями;
от случайных падений;
от случайных утоплений;
от случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

Потребление алкоголя признано среди основных причин смерти от внешних факторов. Отравление алкоголем не является единственной причиной смерти, связанной с употреблением алкоголя. Травмы с летальным исходом, полученные в состоянии опьянения, включают в себя примеры, как транспортных, так и термических травм, а также различные виды механической асфиксии и отравлений наркотиками. Кроме того, значительный процент убийств, самоубийств, а также преждевременная смертность от цирроза печени, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов, панкреатита и других заболеваний органов дыхания и рака также связаны с употреблением алкоголя.

Важно помнить, что каждый из нас может внести свой вклад в создание более безопасной среды для себя и своих близких. Не бойтесь говорить о проблемах, обращаться за помощью и распространять информацию о мерах предосторожности. Это может спасти жизни.

Подробности

Опубликовано: 27 июня 2024

Наркотики – вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека.

Употребление наркотических средств приводит к зависимости и тотальному поражению физического и психического здоровья личности.

Наркомания – это болезнь, характеризующаяся патологическим влечением к наркотикам.
• Организм быстро привыкает к препарату, для достижения эффекта требуется все большая доза.
• На психологическом уровне возникает непреодолимое желание испытать наркотическое опьянение.

В результате употребления наркотиков:
 Снижается эмоциональная включенность во внешние события;
 Снижаются интеллектуальные способности и концентрация внимания, ухудшается память;
 Развиваются психические расстройства;
 Появляются мышечные боли, периодические судороги;
 В результате длительного приема наркотиков страдает весь организм – истощается сердечная мышца, разрушаются внутренние органы и атрофируется репродуктивная система.

Подробности

Опубликовано: 19 июня 2024

Физическая активность для современного человека, ассоциируется в основном с комплексом спортивных упражнений. Хотя на самом деле это прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия.

Регулярная физическая нагрузка позволяет сделать мышцы более крепкими и оптимально расходующими энергию, помогает избавиться от лишнего веса за счет расхода дополнительных калорий, полученных с пищей.

Ходьба пешком даже в умеренном темпе оказывает дозированные нагрузки на сердечно-сосудистую систему и помогает сделать ее выносливее, а стенки сосудов — эластичнее.

При занятиях на тренажерах специально подобранные упражнения улучшают гибкость, чувство равновесия.

Физическая активность, как способ борьбы со стрессом, помогает избавиться от повышенной тревожности и депрессии. Движение позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола.
Любая физическая активность лучше, чем её отсутствие. Подберите для себя подходящий вариант и постепенно работайте над укреплением новой привычки двигаться больше.

Подробности

Опубликовано: 10 июня 2024

Алкоголь – это психоактивное вещество, вызывающее зависимость. При регулярном чрезмерном употреблении алкоголя формируется алкоголизм.

Потребление алкоголя в настоящее время является одним из факторов смертности трудоспособного населения Российской Федерации. По оценке экспертов, с потреблением алкоголя связаны 69% смертей от цирроза печени, 61% от кардиомиопатии и миокардита, 47% от панкреатита. Алкогольная зависимость также увеличивает смертность от целого ряда так называемых внешних причин: травм, несчастных случаев, отравлений, насилия, убийств и самоубийств.

Специалисты–наркологи подчеркивают: не существует безопасных доз алкоголя, а самый безопасный градус – ноль. Алкоголь негативно влияет практически на все органы человеческого организма. В мозге человека после принятия алкоголя начинается кислородное голодание клеток, как следствие – ослабление памяти, снижение умственных способностей и деградация личности.

Для сердца алкоголь также очень опасен: повышается уровень холестерина, развивается гипертония, дистрофия миокарда. Важно помнить, что польза алкоголя «для сосудов» — опасный миф.

В желудке после принятия алкоголя начинается ослабление защитной функции слизистой, как следствие – гастрит, язвенная болезнь, риск развития онкопатологии.

Алкогольная зависимость — многоуровневая проблема. Дело не только в физическом привыкании, но и в психологическом аспекте. Причем он глубок и обширен. Никто сразу с алкоголем не перебарщивает. Один бокал шампанского, второй. Но как только теряется контроль над мерой — это яркий сигнал.
Самая главная проблема, что далеко не все алкоголики понимают, что зависимы. Многие отрицают это и отказываются от любой помощи близких. Что делать? Как помочь человеку? Для начала постарайтесь привести его к специалисту.
Профессиональный нарколог проведет с человеком беседу и выяснит на какой стадии зависимости он находится, на что указывают его симптомы, каков может быть прогноз, если в данной ситуации ничего не делать.
Если все действительно плохо, до человека с алкогольной зависимостью необходимо донести информацию, что он медленно погибает, дальше будет только хуже. Слышать правду людям, больным алкоголизмом, очень тяжело. Но после этого человек может попробовать что-то изменить. И если человек выбирает борьбу с заболеванием, то это уже надежда на исцеление.

Берегите себя и своих близких!
Будьте здоровы!